Heeft u een doel voor ogen en komt u er niet zelf uit. Heeft u een duwtje in de goede richting nodig? Hierbij kan ik u op weg helpen! Wij werken samen naar uw beoogde doel!

Personal training betekent niet dat u niks hoeft te doen. Het is hard werken, er wordt wel met u meegedacht, meegelachen en meegetraind.

Het is niet alleen het sporten waar wij samen naar kijken. De voeding is erg belangrijk, hier zullen wij regelmatig gesprekken over voeren. Welk voedingspatroon heeft u en wat past het beste bij u en uw leefpatroon. Aanpassen kan iedereen, het volhouden is het moeilijkst. Wij kijken samen vooruit, wat u voor een lange periode kan volhouden! Wij houden dus niet alleen rekening met wat beter kan in het eetpatroon, maar ook naar het algehele plaatje.

Personal training kunt u bij mij op verschillende manieren aanvragen bijvoorbeeld in het bos, bij u in de tuin, in een bootcamp vorm. Natuurlijk kunnen wij ook in een sportschool sporten, dit zal bij Academas in Leusden plaatsvinden.